Apa yang perlu anda lakukan sebelum kehilangan 10 kg? Diet seimbang, diet 3 TOP, aktiviti fizikal, resipi diet dan cadangan untuk menurunkan berat badan sebanyak 10 kg sebulan.
Itu ulasan yang dikenali di seluruh dunia dan banyak yang digunakan ia tahu bagaimana ia berkesan. Diet menu membayangkan sengaja dan secara beransur-ansur perubahan hati kehilangan berat badan pada prinsip daripada kuasa yang mesti menjadi kebiasaan di masa depan.